ابحث عن التدفق الخاص بك لتحقيق أقصى استفادة من وقتك في استوديو الفخار

تتدفق في استوديو الفخار

هذه هي المقالة الخامسة في سلسلة “حقق أقصى استفادة من وقتك في استوديو الفخار”.

هل سبق لك أن كنت “في المنطقة” أو “في أخدود” أو كنت تعمل ببساطة بأقصى قدر من الكفاءة؟ تسمع أحيانًا كيف يكون الرياضيون “في المنطقة” ويؤدون أفضل مستوياتهم. هل هذا يحدث للتو؟ على الاغلب لا. فكر في عدد الساعات التي يقضيها أفضل الرياضيين في ممارسة حركات محددة للغاية. كيف يمكننا أن نجد تلك المنطقة أو نشعر بالتدفق عندما نصنع الفخار؟

الإجراءات المتكررة لتحسين ذاكرة العضلات

كلما مارست بعض الإجراءات ، أصبحت أسهل وأكثر فاعلية. يمكن أن تؤدي الإجراءات المتكررة إلى بناء ذاكرة عضلاتك مما يسمح ليديك بالقيام بهذه الإجراءات تلقائيًا. لقد اكتشفت أنه بدلاً من صنع حفنة من الأكواب ، لا تسمح لي ستة أو ثمانية أوعية بأحجام مختلفة ، وصحنان كبيران وزهريات ، بالدخول إلى هذا الأخدود. بدلاً من ذلك ، إذا كنت أعمل على طلب 50 كوبًا على التوالي ، فيمكنني رميهم في الكوب العاشر في نصف الوقت تقريبًا وعيني مغمضة. فكرة التجميع ، أو تكرار نفس الشيء ، يمكن أن تزيد من ذاكرة العضلات ولكن يمكنها أيضًا زيادة الكفاءة بطرق أخرى.

الدُفعات لتوفير الوقت

أصنع الحلي الصغيرة والمغناطيسات التي تختلف في الحجم. عندما صنعت عددًا قليلاً في كل مرة لملء المساحات الصغيرة في حمولة الفرن التالية ، قضيت نفس الوقت تقريبًا في تنظيف الفرش عندما بدأت العمل لأول مرة. نظرًا لأنني كنت أرغب في الحصول على مجموعة متنوعة من الخيارات المتاحة ، فقد قمت بتزجيج واحدة أو اثنتين فقط من الحلي مع كل طلاء زجاجي سأستخدمه. إذا لم يكن لدي ما يكفي من الفرش لكل طلاء زجاجي (لأنني لم يكن لدي الأدوات المناسبة للوظيفة) كان علي أن أذهب إلى فرش نظيفة لاستخدام بقية الزجاجات.

حجم فرشاة

الآن أقوم بتزيين هذه الأنواع من القطع على دفعات كبيرة. سأخرج 20-30 زخرفة من نفس الحجم في وقت واحد ، وأحصل على فرشاة ذات حجم مثالي لتغطية الزخرفة بأكملها بضربة واحدة ، واختر طلاءًا زجاجيًا واحدًا للدفعة بأكملها. ثم يتعين علي تنظيف الفرشاة مرة واحدة فقط. بعد الانتهاء من هذه الدفعة الأولى ، انتقل إلى حجم مختلف أو طلاء زجاجي مختلف. الفكرة كلها هي الحفاظ على استمرار “التدفق” بدلاً من البدء والتوقف والبدء من جديد. بدلاً من صنع بعض الحلي لكل عملية إطلاق ، أقوم بعمل مجموعة في كل مرة حتى يكونوا مستعدين للاستيلاء على بعض الفراغات وملءها في الفرن من أجل عمليات إطلاق النار القليلة التالية.

التفكير والتحسين

الشيء الآخر الذي ساعدني في العثور على التدفق الخاص بي هو التفكير في عملي. ربما الطريقة التي تفعل بها الأشياء تبطئك؟ هناك طريقتان يمكنك اتباعهما للقيام بذلك. اجعل شخصًا آخر ، حتى الخزاف الآخر يراقبك وأنت تعمل. أو قم بالفيديو بنفسك أثناء العمل في جزء من العملية. (إذن لديك المزيد من المحتوى لوسائل التواصل الاجتماعي!) ابحث عن الاقتراحات غير الضرورية أو على الأقل استفسر عن كل حركة تقوم بها. هل انت حقا بحاجة للقيام بذلك؟ هل هناك حركة أكثر فاعلية يمكنها تحقيق نفس الشيء؟ قد يكون من المفيد مشاهدة الخزافين الآخرين وهم يعملون أيضًا. ربما ستلاحظ طريقة جديدة للقيام بشيء ما أو تدرك أن بعض أفعالك ليست مطلوبة حقًا.

انعكاس

لقد لاحظت أنني قمت بأشياء معينة لأن هذه كانت الطريقة التي تلقيت بها تعليمي أو لم أفكر في القيام بذلك بطريقة أخرى. لقد قمت بهذه الأشياء لفترة طويلة حتى أصبحت جزءًا من عملي.

قد يتطلب الأمر مجهودًا يقظًا لتغيير بعض الإجراءات أو حتى إيقاف العادات غير الفعالة. إذا تمكنت من جعل هذه الإجراءات الجديدة تلقائية ، فستكون أكثر فاعلية عندما تدخل “حالة التدفق” في استوديو الفخار.

اختر التدفق

آخر شيء ساعدني على أن أكون أكثر إنتاجية هو ، حسنًا … التفكير فيما يجعلني أشعر بمزيد من الإنتاجية. ما الذي يجعلني في حالة مزاجية لإنجاز الأشياء؟ ما الذي يحافظ على مستوى طاقتي مرتفعًا؟ ما الذي يجعل الوقت يمر بسرعة؟

وفقًا لبريندون بورشارد:

بالنسبة للرياضيين ذوي المستوى العالي والأداء العالي من جميع مناحي الحياة ، فإن التدفق هو الشعور الذي يختارونه. يتم استدعاؤه ، وليس عاطفة محظوظة تحدث بشكل ملائم لتظهر في الوقت المناسب لبدء المباراة.

هل هناك ألبوم جديد مثير لا أستطيع الانتظار للاستماع إليه مرارًا وتكرارًا أثناء عملي في عجلة القيادة؟ هل يبقي كتابي الصوتي الجديد ذهني مشغولاً بدلاً من أن أتعب من رمي 500 كوب على التوالي؟ هل هذا الشاي يحافظ على رطوبتي وأشعر بالانتعاش؟ ربما يسمح لي الصمت بالتفكير في بعض الأفكار العميقة التي أحتاج إلى تجاوزها؟ هل أحتاج إلى تحدي نفسي أكثر قليلاً؟ ربما أحتاج فقط لأخذ أنفاس عميقة واستعادة ذهني قبل أن أبدأ كل مهمة.

حالات التدفق

كان العنوان الأصلي لهذه المقالة هو “Find Your Groove …” لكنني غيرته إلى “Find Your Flow …” بعد الاستماع إلى كتاب Brendon Burchard المسموع “عادات الأداء العالي” (مجانًا). انظر الاقتباس أعلاه.

يمضي في مشاركة بعض الأبحاث من Mihay Csikszentmihalyi:

وفقًا لـ Mihay Csikszentmihalyi ، يحدث التدفق عندما يتم تشغيل العديد من هذه العناصر: لديك أهداف واضحة وصعبة ولكن يمكن تحقيقها. مطلوب تركيز قوي واهتمام مركّز. الشيء الذي تفعله مجزي في جوهره. تفقد الوعي الذاتي قليلاً وتشعر بالهدوء. يتوقف الوقت – تشعر بالتركيز الشديد على الحاضر بحيث تفقد مسار الوقت. أنت تحصل على تعليقات فورية حول أدائك. هناك توازن بين مستوى مهارتك والتحدي المقدم. أنت تعلم أن ما تفعله ممكن حتى لو كان صعبًا. لديك شعور بالسيطرة الشخصية على الموقف والنتيجة. تتوقف عن التفكير في احتياجاتك الجسدية. لديك القدرة على التركيز بشكل كامل على النشاط الذي تقوم به.

إذا كنت قد استمتعت بالمقالات الموجودة في سلسلة “حقق أقصى استفادة من وقتك في استوديو الفخار” ، فقد ترغب في التفكير في قراءة الكتاب. يوفر بعض التفاصيل الإضافية غير المتعلقة بالفخار للأفكار التي تمت تغطيتها في السلسلة. كما أنه يعطيني بعض الأفكار لمقالات إضافية.

Kindle ، غلاف فني ، غلاف عادي (روابط تابعة)

ماذا يمكنك أن تفعل للعثور على التدفق الخاص بك؟

هل لديك أي أفكار تساعدك في العثور على تدفقك في استوديو الفخار؟ اترك تعليقا أدناه ، أو تواصل معنا.

يمكنك أيضًا قراءة المقالات الأخرى في السلسلة: حقق أقصى استفادة من وقتك في استوديو الفخار.

شكرا على القراءة والمشاركة والدعم!